В какое время правильно измерять уровень сахара в крови

Соответственно какое протяжение после еды принимать алкоголь в цепи, какие показатели отражают нормой, а какие нефармакологическими, как правильно делать глюкометром и как часто нужно делать уровень глюкозы при диабете 1 и 2 тип.